Oráculo Volver a Mí – Gestión Emocional

Un oráculo para sostenerte con amor en los días donde sentir se vuelve intenso. Hay días en los que todo pesa. En los que la tristeza, la rabia, la ansiedad o el estrés nublan tu claridad, tensan tu cuerpo y te desconectan de ti misma.

Este oráculo nace como una invitación a volver a ti, no desde la exigencia, sino desde la ternura. Porque no siempre podemos estar bien, pero sí podemos acompañarnos con compasión. 

Volver a Mí – Edición Gestión Emocional fue creado para ser una guía amorosa cuando las emociones densas aparecen. Una herramienta que te ayuda a mirar lo que sientes, sin juzgarte ni apurarte, y a recuperar de a poco el equilibrio interno. Incluye 44 cartas organizadas en 4 emociones fundamentales:

Tristeza – para cuando necesitas soltar, llorar o hacer espacio al duelo.

Rabia – cuando surge la necesidad de poner límites o defender tu energía.

Ansiedad – para momentos en que todo se acelera y necesitas volver al presente.

Estrés – cuando el cuerpo y la mente gritan que ya no puedes con todo sola.

Cada tarjeta contiene:

Un mensaje compasivo y humano, que abraza lo que estás viviendo.

 Un título que nombra con honestidad tu estado emocional.

Una herramienta concreta para ayudarte a regular, sostener y acompañarte desde el cuidado.

Puedes usarlo como un ritual diario, en medio de una crisis emocional, como parte de tu autocuidado, o integrarlo en procesos terapéuticos, sesiones individuales o espacios grupales. Este oráculo no viene a darte respuestas mágicas, ni a decirte cómo deberías sentirte. Viene a recordarte que incluso en medio del caos emocional, tú puedes ser tu propio refugio. Que siempre puedes volver a ti, con paciencia, con respeto, con alma. Porque sentir no es un error. Sentir es una puerta. Y este oráculo está aquí para que no la cruces sola.